HIIT interval training timer

Our app is a simple and efficient timer that will be your best companion during each and every one of your INTERVAL TRAINING workouts !

This Interval Training Timer will help you focus on your workout so you won't be distracted by a screen or a watch. Forget about the time, just follow the sounds. And when you’re done, you can share your results with your friends on Facebook and Twitter !

And if you love this timer, you can get rid of the ads forever with our No More Ads in-app purchase. The funds collected will support our regular developments in the app.

Main features :

** Set-up screen with a very easy UI

** In-app volume bar, so you can adjust separately the music volume and the app volume

** 3 sounds choice and a voice

** Load preset : you can load one of our existing preset (Fat Loss, Tabata) or one you saved previously

** Save preset : you can save the workout you just set up and give it a name

** Link to our Facebook and Twitter accounts : you can like the app, share your experience with other users, share your workouts, make suggestions for new features, …

** Vibrate mode

** 3 seconds warning click

** Forward / Backward button during the workout to go to the next/previous interval

** Step Counter included in the training screen

Coming very soon : a calendar to save all your workouts !!!!!

* WHAT’S HIIT ? *

HIIT (High Intensity Interval Training) is a method well known to burn fat in a short & intense workout. And there are many different ways to it : sprinting, crossfit, running, bodyweight workouts, cycling, yoga, stretching, weightlifting, boxing ...

High-intensity interval training (HIIT) is an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods. HIIT is a form of cardiovascular exercise. Usual HIIT sessions may vary from 4–30 minutes. These short, intense workouts provide improved athletic capacity and condition, improved glucose metabolism, and improved fat burning.

This definition comes from wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) where you can find a lot more informations. It explains some very popular program, like the TABATA. HIIT is also a common practice in Crossfit trainings.

* HOW TO USE THE APP ? *

You can use it during all trainings with intervals or other timed repetition

Basically, this is how it works : on the first screen you will set up your workout phases durations (preparation time, work, rest, rounds and cool down) and you will choose your sound.

Then hit “Go !”, work and just follow the sound… or the voice !

You can listen to your own music, just make sure you can still hear the sound.

At the end of the workout, a new feature allows you to share your workout with your friends on Facebook and Twitter @hiit_android

* PHONE PERMISSIONS *

Now automatically pause and resume if a phone call arrives.

This is why PHONE_STATE permissions are required. But the app never collects and stores phone numbers from users phones.

App kami adalah pemasa mudah dan berkesan yang akan menjadi teman terbaik anda pada setiap dan setiap satu dari anda senaman latihan jeda!

Ini Latihan Pemasa Selang akan membantu anda memberi tumpuan kepada latihan anda supaya anda tidak akan terganggu oleh skrin atau jam tangan. Lupakan masa itu, hanya ikut bunyi. Apabila anda selesai, anda boleh berkongsi keputusan anda dengan rakan-rakan anda di Facebook dan Twitter

Dan jika anda suka pemasa ini, anda boleh menghilangkan iklan selama-lamanya dengan No More iklan kami pembelian di-app. Dana yang dikumpul akan menyokong perkembangan tetap kami dalam app.

Ciri-ciri utama:

** Skrin Set-up dengan UI sangat mudah

** Dalam apl bar kelantangan, jadi anda boleh melaraskan secara berasingan jumlah muzik dan jumlah aplikasi

** 3 bunyi pilihan dan suara

** Beban pratetap: anda boleh memuatkan salah satu pra tetap yang sedia ada (Kerugian Lemak, Tabata) atau satu anda simpan sebelum ini

** Simpan pratetap: anda boleh menyimpan senaman yang anda baru sahaja ditubuhkan dan memberikan nama

** Pautan ke akaun Facebook dan Twitter kami: anda boleh suka app, berkongsi pengalaman anda dengan pengguna lain, berkongsi latihan anda, membuat cadangan untuk ciri-ciri baru, ...

** Mod Getar

** 3 saat amaran klik

** Hadapan / butang ke belakang semasa senaman untuk pergi ke selang seterusnya / sebelumnya

** Kaunter Langkah termasuk dalam skrin latihan

Datang tidak lama lagi: kalendar untuk menyelamatkan semua latihan anda !!!!!

* APA HIIT? *

HIIT (High Intensity Latihan Jeda) adalah satu kaedah yang terkenal untuk membakar lemak dalam senaman yang singkat & sengit. Dan terdapat pelbagai cara kepadanya: sprinting, CrossFit, berlari, berat badan latihan, berbasikal, yoga, regangan, angkat berat, tinju ...

Latihan jeda berintensiti tinggi (HIIT) adalah satu bentuk yang dipertingkat latihan jeda, strategi latihan seli tempoh pendek senaman anaerobik sengit dengan tempoh pemulihan yang kurang sengit. HIIT adalah satu bentuk senaman kardiovaskular. Sesi HIIT biasa mungkin berbeza-beza 4-30 minit. Ini pendek, latihan sengit menyediakan meningkatkan keupayaan olahraga dan syarat, metabolisme glukosa bertambah baik, dan pembakaran lemak yang lebih baik.

Definisi ini datang dari wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) di mana anda boleh mencari banyak maklumat lebih lanjut. Ia menerangkan beberapa program yang sangat popular, seperti TABATA. HIIT juga merupakan amalan biasa dalam latihan Crossfit.

* CARA PENGGUNAAN APP INI? *

Anda boleh menggunakannya semasa semua latihan dengan selang atau pengulangan pemasa lain

Pada asasnya, ini adalah bagaimana ia berfungsi: pada skrin pertama anda akan menubuhkan fasa senaman jangka masa anda (masa penyediaan, kerja, rehat, pusingan dan sejuk) dan anda akan memilih bunyi anda.

Kemudian tekan "Pergilah!", Bekerja dan hanya ikut bunyi ... atau suara!

Anda boleh mendengar muzik anda sendiri, pastikan anda masih boleh mendengar bunyi.

Pada akhir senaman, satu ciri baru yang membolehkan anda untuk berkongsi senaman anda dengan rakan-rakan anda di Facebook dan Twitterhiit_android

* Permissions TELEFON *

Kini secara automatik berhenti seketika dan menyambung semula jika panggilan telefon tiba.

Inilah sebabnya mengapa kebenaran PHONE_STATE diperlukan. Tetapi app tidak pernah mengumpul dan nombor Kedai telefon daripada pengguna telefon.